Folge 107: Der Zustand der Eltern ist das Zuhause der Kinder

aus Ist das alles? Change your life! · 11.05.2026 · 11 Min.

Worum es geht

In dieser Folge wird die zentrale Rolle der emotionalen Regulation der Eltern für das emotionale Zuhause der Kinder hervorgehoben. Es wird erklärt, dass Kinder in den ersten Lebensjahren ihre Regulation durch die Beziehung zu ihren Bezugspersonen lernen und dass das Nervensystem der Eltern direkten Einfluss auf das der Kinder hat. Die Wissenschaft der Spiegelneuronen und Co-Regulation zeigt, dass ein ruhiges, reguliertes Elternteil das Nervensystem des Kindes stabilisiert und somit die Familiendynamik positiv beeinflusst. Die Folge fordert Eltern auf, ihre eigenen Grenzen zu respektieren, Selbstfürsorge zu praktizieren und präsent zu sein, um gesunde, resilientere Kinder zu fördern. Es wird betont, dass Eltern keine Perfektion anstreben müssen, sondern vor allem authentisch und präsent sein sollten, um das emotionale Gleichgewicht ihrer Kinder zu unterstützen.

Beschreibung

Muttertag ist für mich Elterntag. Ein Tag, an dem wir nicht nur Danke sagen an alle, die Kinder betreuen, sondern auch hinschauen: • Was bedeutet es wirklich, ein Elternteil zu sein? • Was bedeutet es, ein Kind zu begleiten, zu prägen, zu halten? • Und vor allem: Was bedeutet es, dass wir als Eltern die ersten Regulierungspartner unserer Kinder sind? Darum geht es in der heutigen Muttertagsfolge.

Themen

• Elternschaft und Erziehung
• Emotionale Regulation bei Kindern
• Selbstfürsorge und Elternbalance
• Neurowissenschaftliche Aspekte der Kinderentwicklung