«Ich schaff das nicht» – und dann?

aus Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele · 07.06.2026 · 42 Min.

Beschreibung

Kennst du diesen Moment? Du sitzt vor einer Aufgabe, vor einem neuen Tag, vor deinem eigenen Leben – und plötzlich ist er da, dieser leise, aber mächtige Gedanke: «Ich schaffe das nicht.» Die psychosoziale Beraterin Sandra Ochsenbein sagt: «Dieser Gedanke ist kein Zeichen von Schwäche: Er ist ein Signal.»