Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele

ERF Medien Schweiz · 160 Folgen

Wie bewältigen wir die Komplexität des modernen Lebens, jonglieren Privat- und Berufsleben und tragen uns gleichzeitig Sorge? Und welche Ressource stellt der christliche Glaube dabei dar? "Psychohygiene" widmet sich jeden Montag den alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Tabea Kobel, Ruth Stutz und Evelyne Gutknecht befragen dazu Expertinnen und Experten und lassen sich konkrete Tipps zur Bewältigung geben. Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.

Neueste Folgen

1. Wenn Liebe zur Selbstaufgabe wird 27.09.2026 · 46 Min.
2. Sich selbst vergeben 20.09.2026 · 45 Min.
3. Toxische Positivität 13.09.2026 · 43 Min.
4. Suizidgedanken – wie Angehörige damit umgehen können 06.09.2026 · 46 Min.
5. Raus aus alten Mustern: Schemas verstehen und überwinden 30.08.2026 · 49 Min.
6. Verliebtheit oder Liebe? – und was es für eine Beziehung braucht 23.08.2026 · 43 Min.
7. Kränkung – der wunde Punkt in uns 16.08.2026 · 48 Min.
8. Best of: Fremdverliebt – Wenn Gefühle plötzlich woanders hingehen 09.08.2026 · 50 Min.
9. Best of: Grenzüberschreitungen im Alltag 03.08.2026 · 50 Min.
10. Best of: Träume – die Sprache unserer Seele 26.07.2026 · 49 Min.
11. Best of: Entschuldigen – warum ein Sorry oft nicht reicht 19.07.2026 · 46 Min.
12. Best of: Schutzstrategien – Wut, Rückzug, Anpassung 12.07.2026 · 49 Min.
13. Best of: Emotionale Überlastung - von der Last zur Leichtigkeit 05.07.2026 · 42 Min.
14. Du willst – aber tust es nicht? 28.06.2026 · 45 Min.
15. Sabbat – von der Kunst aufzuhören 21.06.2026 · 47 Min.
16. Kontrolle und das Bedürfnis dahinter 14.06.2026 · 47 Min.
17. «Ich schaff das nicht» – und dann? 07.06.2026 · 42 Min.
18. Neid und Eifersucht – was diese Gefühle wirklich über uns sagen 31.05.2026 · 47 Min.
19. Warum gesund altern kein Zufall ist 24.05.2026 · 49 Min.
20. Finde deine Werte 17.05.2026 · 49 Min.