#5 KUNSTTHERAPIE ist mehr als ein bisschen entspannt malen – Mythen, Fakten und warum es höchste Zeit für mehr Anerkennung ist
aus FÜHLMalLEBEN - Dein Wegbegleiter für psychische Gesundheit und innere Stabilität · 07.04.2026 · 47 Min.
Beschreibung
Kunsttherapie braucht mehr Ansehen! Deshalb nimmt dich Renate in dieser Folge mit in eine therapeutische Welt, die noch viel zu oft unterschätzt wird: die Welt der Kunsttherapie. Sie räumt mit den hartnäckigsten Mythen auf – darunter der Klassiker „Ich kann doch nicht malen!" – und zeigt, warum künstlerisches Talent in der Kunsttherapie überhaupt keine Rolle spielt. Sie erklärt, wie eine kunsttherapeutische Sitzung abläuft und welche erstaunlichen Prozesse entstehen können, wenn Menschen sich darauf einlassen. Außerdem berichtet Renate von konkreten Beispielen aus ihrer Praxis, stellt aktuelle Studienergebnisse vor und beleuchtet, wie Kunsttherapie bei Depression und Angststörungen und anderen psychischen Erkrankungen helfen kann. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Gänsehautmomente und einem klaren Appell: Es ist höchste Zeit, dass Kunsttherapie die gesellschaftliche Anerkennung bekommt, die ihr längst zusteht. Links zur Folge: https://www.erzieherwissen.de/eisbergmodell-freud/ 6 Studien zur Kunsttherapie: 1. Kaimal, G., Ray, K. & Muniz, J. (2016). Reduction of Cortisol Levels and Participants' Responses Following Art Making.Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association , 2. Naphausen, B. & Neuert, A. (2017). Methodische kunsttherapeutische Interventionen in der Akutbehandlung von Depressionen – eine empirische Feldstudie. Musik-, Tanz- und Kunsttherapie 3. Jagsch, R. (2019). Evaluierung des fit2work-Projekts Kunsttherapie ZWISCHENZEIT . Fakultät für Psychologie, Universität Wien. 4. Wirth, T. & von Wietersheim, J. Kunsttherapie bei psychosomatischen Erkrankungen – Übersichtsarbeit , Universitätsklinikum Ulm. 5. DGPPN (2019). S3-Leitlinie: Psychosoziale Therapien bei schweren psychischen Erkrankungen . Referiert in: Gumz, A. & Strauß, B. (2023). Künstlerische Therapien. Die Psychotherapie, 68, 235–237. 6. Resilienz-Studie (2014) , 150 Probanden. Referiert bei: MA-Art (2024). Verändert Kreativität unser Gehirn? _______________________________________________________________ Kostenlose Soforthilfe: PDF : Notfall-Rucksack - konkrete Tools und Tipps bei Panikattacken, Angstanfällen und Gedankenkreiseln zum Download E-Book : 52 Meilensteine aus meinem Weg aus Burnout, Depression und Panik Das Buch von Renate Schmitt: Wer leben will, muss fühlen - Ein Weg aus Burnout und Panik zurück in ein erfülltes Leben (Softcover, Edition Forsbach 2024) - auch auf Amazon und bei vielen Onlinehändlern erhältlich Kontakt zu Renate: kontakt@kunstimsinn.com www.kunstimsinn.com Anfang 2027 entsteht hier eine neue Onlinepräsenz: www.renateschmitt.de ______________________________________________________________ Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit Menschen, die gerade in einer ähnlichen Situation stecken, und hinterlasse Renate eine Bewertung! _______________________________________________________ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte in diesem Podcast stellen kein Heilversprechen dar. Sie sind auf Grundlage individueller Erfahrungen entstanden. Renates Expertise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin fließt selbstverständlich ein. Ihr psychodynamischer Ansatz beruht auf Gesprächstherapie, kunsttherapeutischen Interventionen, Entspannungstechniken zur Gefühlsregulation und der Arbeit mit individuellen Ressourcen. Dennoch ersetzt der Podcast weder eine medizinische oder psychotherapeutische Beratung noch eine Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen. Schnelle Hilfe in akuten Situationen findest du hier: Telefonseelsorge Deutschland: 0800 1110111 und 0800 1110222 sowie 116123 Nummer gegen Kummer: 116111 oder https://www.nummergegenkummer.de/ Notärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Du bist NICHT ALLEIN!!! _____________________________________________________________ Impressum und Datenschutz: https://kunstimsinn.com/impressum/ https://kunstimsinn.com/datenschutzerklaerung/