042 Entgiftung - Wieviel Detox brauchst du wirklich?

aus Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm · 02.09.2026 · 15 Min.

Beschreibung

Detox-Tee, Saftkuren, Darmreinigungskapseln. Wie viel davon brauchst du wirklich? In dieser Folge schaue ich mir die Wissenschaft hinter dem Detox-Trend genauer an: Was „Schlacken“ eigentlich sein sollen, warum der Begriff in der Medizin gar nicht existiert, und was tatsächlich hinter dem guten Gefühl nach einer Detox-Kur steckt. Ich zeige dir, was deine natürlichen Entgiftungsorgane, Leber, Nieren, Darm, wirklich unterstützt, wann eine bewusste Essenspause tatsächlich Sinn ergibt, und was ich stattdessen empfehle, wenn man sich einen echten Reset wünscht. Für alle, die genug haben von teuren Kuren ohne echten Nutzen. 🎁 GRATIS Audio-Training: „Warum dein Darm einfach keine Ruhe findet" Ca. 40 Minuten, die erklären,was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt. → ⁠Jetzt kostenlos anhören⁠ -------------------------------------------------------------------- 📋 ERNÄHRUNGSCHECK Ich schaue mir deinen Alltag, deine Ernährung und deine Symptome persönlich an,gebe dir ehrliches Feedback und konkrete Anregungen und Verbesserungsvorschlägefür deine individuelle Situation. ⁠ → Mehr erfahren⁠ -------------------------------------------------------------------- 💬 1:1 DARMBALANCE-BERATUNG Du wünschst dir eine individuelle Begleitung? Schreib mir einfach an: ⁠hallo@sarahstrohmaier.de⁠ 📩 Fragen? Schreib mir direkt: ⁠hallo@sarahstrohmaier.de⁠ 🌿 Besuche mich auch gerne auf Instagram ⁠@vollwert_darmgesund⁠ Website: www.sarahstrohmaier.de Hinweis: Dieser Podcast dient der Information undersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.