Wofür ist der Power-Nap gut, Dr. Gerd Herold?

aus Carola Hoffmeister | Wissen · 28.01.2026

Beschreibung

2024 war ein Power-Nap eine beliebtesten Entspannungsreisen auf Entspannung wirkt. Ein klarer Hinweis darauf, wie wichtig kurze Pausen am Arbeitsplatz sind. Für Entspannung wirkt Wissen habe ich mit Dr. med. Gerd Herold über die ideale Dauer, Wirkung und Vorteile gesprochen. Er empfiehlt ihn ausdrücklich.