Wechseljahre-Blähbauch? So bleibt dein Bauch flach und entspannt!

aus #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · 04.06.2026 · 11 Min.

Beschreibung

Blähungen nerven! Als ob der Kampf mit dem Bauchumfang nicht schon reicht. Darum gehts in dieser Episode! 🧬 Warum die Hormone den Bauch aufblähen. 🫘 Wie Linsen und Bohnen verträglich werden. 🌿 Welche Gewürze Erleichterung bringen. 😥 Warum Stress direkt auf den Darm schlägt. 💧Bittertropfen: Was der Trend wirklich bringt.