(ohne Musik) Di, 16.06. Entspannt einschlafen - Ein Abend in der Hängematte

aus Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · 16.06.2026 · 16 Min.

Beschreibung

Sanft schaukelnd in einer Hängematte unter dem ruhigen Abendhimmel findet dein Atem seinen Rhythmus und in dir entsteht eine stille, tiefe Ruhe, die dich langsam in den Schlaf begleitet.