#147 You can't have it all

aus Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit · 05.05.2026 · 27 Min.

Worum es geht

In dieser Folge reflektiert die Gastgeberin darüber, dass das populäre Narrativ 'Du kannst alles haben' unrealistisch ist und oftmals zu Gefühlen des Versagens führt. Sie erklärt, dass die begrenzte Zeit und Kapazität eines Menschen es unmöglich machen, alle Lebensbereiche gleichzeitig perfekt zu erfüllen, insbesondere in einer modernen Gesellschaft, die auf Individualismus und Selbstoptimierung setzt. Die Episode hebt hervor, dass soziale Medien oft ein verzerrtes Bild von Erfolg vermitteln, bei dem Privilegien und Unterstützung eine große Rolle spielen. Statt alles gleichzeitig zu wollen, wird empfohlen, Prioritäten zu setzen, flexibel zu bleiben und sich bewusst zu entscheiden, was im Moment am wichtigsten ist, um das eigene Wohlbefinden zu sichern.

Beschreibung

Inken ist diese Woche alleine im Podcast, weil Arlow krank ist. In dieser Folge geht es um das Gefühl "nicht genug" zu sein und warum das so viele, v.a. Frauen, teilen. Uns wird suggeriert, dass wir alles haben und sein können: Eine tolle Karriere, großartige Mutter, Freundin, Partner*in etc. Was Inken dazu denkt, erfährst du in dieser Folge.

Themen

• Gesellschaftliche Erwartungen an Frauen
• Work-Life-Balance und Prioritäten
• Realistische Lebensmodelle und Selbstakzeptanz