#124 Mit Leichtigkeit zurück in deine Kraft

aus SCHWARZ, LEICHT, SCHWER · 18.02.2026 · 16 Min.

Beschreibung

Kennst du das Gefühl, einfach keine Energie mehr zu haben? In dieser Folge zeige ich dir, warum nicht Energiemangel das Problem ist, sondern die Vielzahl an Erwartungen, die wir oft unbewusst mit uns herumtragen. Ich teile eine persönliche Coaching-Geschichte und gebe dir praktische Impulse, wie du deine inneren Antreiber erkennst und loslässt. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du durch bewusste Haltung und weniger Druck wieder mehr Kraft im Alltag findest. Nimm dir einen Moment für dich und entdecke, wie Klarheit über Erwartungen deine Energie zurückbringt. Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade mehr Leichtigkeit braucht und nimm dir heute bewusst einen Moment, in dem du eine Erwartung loslässt und stattdessen dir selbst begegnest. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA