SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

Bettina Schwarz · 141 Folgen

Es gibt Phasen im Leben, in denen Klarheit wichtiger ist als schnelle Antworten. Gerade in Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer, den Blick nach vorne zu richten – den Fokus zu halten und bei uns zu bleiben. Denn nichts im Leben ist nur schwarz oder weiß. Zwischen Leichtigkeit und Schwere entsteht Orientierung. In ihrem Podcast SCHWARZ, LEICHT, SCHWER spricht Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz über unsere leichten und schweren Momente und darüber, wie innere Klarheit und Haltung entstehen, wenn wir beides bewusst wahrnehmen und einordnen. Es geht nicht um Durchhalten oder Funktionieren. Sondern darum, ein Stehaufmensch zu sein: hinzufallen, innezuhalten, sich neu auszurichten und den eigenen Weg bewusst weiterzugehen. Egal ob im Beruf oder im Privaten: Als Unternehmer:in, Führungskraft oder Mitarbeiter:in können wir durch unser Tun Verantwortung übernehmen, neue Wege gehen und Orientierung schaffen. Nicht schwarz sehen. Sondern Schwarz hören.

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3. #139 Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit 14.08.2026 · 17 Min.
4. #138 Was wäre, wenn es leicht gehen darf 07.08.2026 · 12 Min.
5. #137 Zwischen Reaktion und Antwort entsteht Veränderung 31.07.2026 · 12 Min.
6. #136 Ich weiß es nicht und das ist gut so 24.07.2026 · 9 Min.
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8. #134 Die Kraft der Pause- Wenn Abstand Klarheit bringt 08.07.2026 · 21 Min.
9. #133 Missverständnisse beginnen im Kopf 17.06.2026 · 17 Min.
10. #132 Wenn Unsicherheit zur Stärke wird 03.06.2026 · 14 Min.
11. #131 Warum Veränderung so schwerfällt 20.05.2026 · 17 Min.
12. #130 Zwischen Zweifel und Entscheidung 06.05.2026 · 14 Min.
13. #129 Der Satz, der den Unterschied macht 15.04.2026 · 15 Min.
14. #128 Konflikte mutig führen 01.04.2026 · 15 Min.
15. #127 Mentale Stärke wächst jeden Tag 18.03.2026 · 12 Min.
16. #126 Verantwortung statt Dominanz 11.03.2026 · 20 Min.
17. #125 Wut ist kein Fehler – sie ist dein Kompass 25.02.2026 · 15 Min.
18. #124 Mit Leichtigkeit zurück in deine Kraft 18.02.2026 · 16 Min.
19. #123 Überzeugung entsteht aus innerer Gewissheit 30.01.2026 · 17 Min.
20. #122 Haltung braucht Raum- nicht ständige Erwartungen 23.01.2026 · 13 Min.