# 142 Wieso Öl ziehen so gesund ist

aus Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag · 03.03.2023 · 19 Min.

Beschreibung

Im Ayurveda ist das Öl ziehen schon seit tausenden von Jahren Tradition. Dem Öl ziehen werden viele gesundheitsfördernde Aspekte zugeschrieben und ist im Ayurveda nicht weg zu denken. In dieser Folge erfährst du: -wieso du öl ziehen solltest -auf was du achten solltest -welches Öl du verwenden solltest -wie du das Öl ziehen richtig machst Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge. Eure Steffi Wichtige Links: Ayurveda Detox Tage vom 17.04 bis 23.04. Trage dich in den Newsletter ein und bekomme als erster exklusive Infos zu den Detox Tagen 7 Tage Gratis E-Mail Kurs - Endlich Fit und Gesund Folge mir gerne auf Instagram AYURVEDA / GESUNDHEIT / COACH (@steffi_endlichfitundgesund) • Instagram-Fotos und -Videos Bei Fragen oder Themenwünschen steffi@endlichfitundgesund.de