Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag

Stefanie Metzger · 100 Folgen

Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.

Neueste Folgen

1. # 05 Abnehmen beginnt im Kopf 05.05.2023 · 11 Min.
2. # 04 Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst 28.04.2023 · 13 Min.
3. # 3 Ayurveda im Familienalltag 21.04.2023 · 15 Min.
4. #02 5 Tipps für ganzheitliche Gesundheit 14.04.2023 · 12 Min.
5. Endlich Fit & Gesund Intro 14.04.2023 · 4 Min.
6. # 147 5 Gründe wieso du einen Frühlings Detox brauchst 08.04.2023 · 14 Min.
7. #146 5 Insights in meinen Ayurveda Alltag 31.03.2023 · 16 Min.
8. #145 So stärkst du deine Lebensenergie 24.03.2023 · 18 Min.
9. # Tipps um mit Ayurveda zu starten 17.03.2023 · 16 Min.
10. # 143 7 Routinen um gesund in den Frühling zu starten 10.03.2023 · 20 Min.
11. # 142 Wieso Öl ziehen so gesund ist 03.03.2023 · 19 Min.
12. #141 Frühlingsfit mit Ayurveda 24.02.2023 · 19 Min.
13. #140 Wieso du zwischen den Hauptmahlzeiten nicht snacken solltest 17.02.2023 · 17 Min.
14. #139 Ayurvedische Gewürze & Routinen für ein starkes Immunsystem 03.02.2023 · 21 Min.
15. #138 5 Tipps um effektiv abzunehmen 27.01.2023 · 18 Min.
16. #137 Ayurveda im Winter- das musst du wissen 20.01.2023 · 16 Min.
17. #136 Die häufigsten Ernährungsmythen aus ayurvedischer Sicht 13.01.2023 · 17 Min.
18. # 135 3 Routinen für deinen gesunden Start ins neue Jahr 06.01.2023 · 14 Min.
19. # 134 Meine größten Learnings aus 2022 30.12.2022 · 19 Min.
20. #133 Wie du stressfrei & gesund durch die Feiertage kommst 23.12.2022 · 18 Min.