027 Deine Fensterbank als Hausapotheke – Kräuter für Darm und Gesundheit selbst anbauen

aus Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm · 17.06.2026 · 18 Min.

Beschreibung

Was auf deiner Fensterbank oder im Kübel auf dem Balkon wächst, kann mehr als gut schmecken. In dieser Folge stelle ich sechs Pflanzen vor, die du einfach selbst anbauen kannst und die nachweislich etwas für Darm und Gesundheit tun. Von der entspannenden Wirkung der Pfefferminze auf den Darm über die beruhigende Kraft der Zitronenmelissefürs Nervensystem bis zu den antimikrobiellen Eigenschaften von Oregano und Thymian:Ich erkläre dir verständlich, was hinter den Pflanzen steckt, gebe Anbautipps und spreche darüber, warum Regelmäßigkeit bei präventiverGesundheit alles entscheidet. Für alle, die ihren Balkon oder ihre Fensterbank als kleine Hausapotheke entdecken wollen. Feedback? Gerne. Schreib mir: hallo@sarahstrohmaie.de