Warum du bei Hitze nicht schläfst — und was Hypnose tun kann

aus Entspannung wirkt - Traumreisen, Hypnose und magische Geschichten zum Einschlafen · 26.06.2026 · 8 Min.

Beschreibung

Schlechter Schlaf bei Hitze betrifft gerade Millionen Menschen. Warum Hitze und Luftfeuchtigkeit deinen Schlaf physiologisch stören — und warum Selbsthypnose dort ansetzt, wo offene Fenster und Ventilatoren versagen