Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport

aus Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking · 02.04.2026 · 56 Min.

Beschreibung

Kollagen soll Haut, Gelenke, Sehnen und Bindegewebe unterstützen – doch wie belastbar ist die Evidenz? Wir sprechen über Effekte, Studien, sinnvolle Einsatzgebiete, Risiken und die wichtigsten Unterschiede zwischen Kollagenhydrolysat, Gelatine und veganen Formen.