#12 Psychoklinik – der MENSCHLICHSTE ORT: Die Angst vor dem Alleinsein, Mitpatienten & Seelenstriptease

aus FÜHLMalLEBEN - Dein Wegbegleiter für psychische Gesundheit und innere Stabilität · 24.09.2026 · 37 Min.

Beschreibung

Du hast den Klinikplatz, die Tasche ist gepackt – und trotzdem macht sich Panik breit: Was, wenn ich mich dort völlig allein fühle? Was, wenn ich mich vor fremden Menschen öffnen muss? In dieser Folge hilft dir Renate über die innere Schwelle zur Klinik und zeigt, warum eine Auszeit in einer psychosomatischen Klinik oft der sinnvollste nächste Schritt ist, um sich endlich wieder als Mensch fühlen zu können. In dieser Folge erfährst du: Warum es direkt nach dem Klinikstart oft erst mal schwerer werden kann und warum das ein gutes Zeichen ist. Wie die „Käseglocke Klinik“ einen geschützten Raum bietet, in dem du nicht mehr funktionieren musst. Was eine Begegnung mit Mitpatienten Renate über wahre Menschlichkeit und Verletzlichkeit gelehrt hat. Drei typische Mythen, die „man sich so über Psychokliniken erzählt“. Warum Renate dir generell Auszeiten vom Alltag empfiehlt – nicht nur in akuten Krisen, sondern auch zur persönlichen Neuorientierung. Wie das Üben im Alleinsein dir helfen kann, dich selbst besser kennenzulernen und neue Klarheit zu gewinnen. Renate verbindet ihre eigenen Erfahrungen aus sieben Wochen Klinik mit ihrer therapeutischen Arbeit und lädt dich ein, die Angst vor der Angst anzunehmen. Denn in der Klinik lernst du nicht nur, deine Grenzen zu spüren – du darfst auch wieder Freude am Menschsein entdecken. Kostenlose Soforthilfe: Lade dir den Notfall-Rucksack mit konkreten Übungen und Tipps bei Panikattacken, Angstanfällen und Gedankenkreisen herunter. Renates Buch zur Folge: Wer leben will, muss fühlen – Ein Weg aus Burnout und Panik zurück in ein erfülltes Leben Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieser Folge beruhen auf persönlichen Erfahrungen und Renates Expertise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an eine Arztpraxis, eine psychiatrische Institutsambulanz oder eine psychotherapeutische Beratungsstelle. In einer akuten Krise erreichst du die Telefonseelsorgeunter 0800 1110111 , 0800 1110222 oder 116123 . Bei unmittelbarer Gefahr rufe den Notruf 112 . #FühlMalLeben #PsychosomatischeKlinik #StationäreTherapie#Klinikaufenthalt #AngstVerstehen #PsychischeGesundheit #Selbstfürsorge#BurnoutPrävention #Alleinsein #DuBistNichtAllein Kontakt zu Renate: ⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@kunstimsinn.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.kunstimsinn.com⁠⁠⁠ Anfang 2027 entsteht hier eine neue Onlinepräsenz: ⁠⁠⁠⁠www.renateschmitt.de⁠⁠⁠⁠⁠ ______________________________________________________________ Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit Menschen, die gerade in einer ähnlichen Situation stecken, und hinterlasse Renate eine Bewertung! Impressum und Datenschutz: ⁠https://kunstimsinn.com/impressum/⁠ ⁠https://kunstimsinn.com/datenschutzerklaerung/⁠ ______________________________________________________________