Praktische Tipps für den Alltag mit Fatigue und Rheuma

aus Rheuma persönlich · 13.11.2024 · 25 Min.

Beschreibung

Nur schon das Einkaufen lässt sich mit einer guten Strategie besser bewältigen, damit man danach nicht komplett erschöpft ist. Das Einteilen der Energie ist bei Fatigue enorm wichtig und hilfreich. Bei der rheumatoiden Arthritis liegt der Fatigue-Anteil bei rund 70%. Ergotherapeutin und ZHAW-Dozentin Dietlinde Arbenz ist spezialisiert auf das Energie-Management bei Fatigue. In dieser Episode «Rheuma persönlich» gibt sie praktische Tipps für den Alltag mit der chronischen Erschöpfung – für Betroffene und Angehörige. Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert. Weiterführende Links Was ist Fatigue: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/was-ist-die-fatigue Fatigue - Tipps und Entdeckungen: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/fatigue-tipps-und-entdeckungen Fatigue-Tagebuch: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/mein-schmerz-tagebuch Mitochondrien: https://www.rheumaliga.ch/blog/2018/mitochondrien Lupus: https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/lupus Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”: https://www.rheumaliga.ch/podcast Sie möchten auch Gast in «Rheuma persönlich» sein? Schreiben Sie uns auf kommunikation@rheumaliga.ch .