Grenzen setzen - Ziele erreichen - selbstbestimmt leben

aus HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ... · 06.09.2023 · 59 Min.

Beschreibung

Ziele erreichen, selbstbestimmt leben und Grenzen setzen - schließt sich das nicht aus? Ist es sinnvoll, sich selbst und anderen Grenzen zu setzen? Wie klar darf und soll ich dabei kommunizieren? Warum ist es sinnvoll, ganz klar und deutlich Grenzen zu setzen - nicht nur anderen, sondern auch mir selbst? Wie wichtig ist dabei die Kommunikation zwischen Sender und Empfänger? Anhand von Beispielen aus ihrem eigenen Leben und Umfeld diskutieren Saskia und Ralf ihre eigenen Lösungsansätze, Gedanken und Erfahrungen. Eigene Grenzen überschreiten - was tue ich, wenn ich mich dabei nicht gut fühle? Wie kann ich langfristig meine Grenzen wieder einhalten? Wie kann ich hier Klarheit schaffen? Wie kann ich damit umgehen, dass ich die Grenzen nicht von jetzt auf gleich wieder einhalten kann? Muss ich vielleicht meine Ziele noch mal neu sortieren und meine Grenzen auch verschieben? Warum brauche ich für meine eigenen Grenzen Regeln, Kreativität und auch meine eigenen Träume? Was hat Angst und Grenzen setzen mit unserer Werkseinstellung zu tun? Du siehst schon, es ist ein umfangreiches Thema, welches direkt in die nächsten Themenkomplexe überleitet. Selbstliebe, Ängste, soziales Zusammenleben usw. Grenzen setzen schafft Wertschätzung, oder wie siehst du das? Viel Spaß beim Hören - die Sommerpause ist vorbei!