HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...

Ralf Schlottmann und Saskia Jerominek · 29 Folgen

Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.

Neueste Folgen

1. MIMIMI - Wem du die Schuld gibst, dem gibst du die Macht 08.12.2023 · 62 Min.
2. Limitierungen - Stehst du dir selbst im Weg? 19.11.2023 · 56 Min.
3. Prioritäten - Wofür brennst du wirklich? 06.11.2023 · 50 Min.
4. Depression - ein Schattenthema 19.10.2023 · 57 Min.
5. ANGST - aber warum? 15.10.2023 · 61 Min.
6. Grenzen setzen - Ziele erreichen - selbstbestimmt leben 06.09.2023 · 59 Min.
7. Lieb dich selbst, sonst liebt dich keiner ... 11.07.2023 · 46 Min.
8. Mütter - zwischen fehlender Wertschätzung und der Angst, zu versagen! 23.06.2023 · 51 Min.
9. Menschlichkeit - ein Prinzip zum Glücklichsein 11.06.2023 · 62 Min.
10. Männer - ...das schwache Geschlecht!? 07.05.2023 · 68 Min.
11. Weltfrauentag - warum ist der nicht EGAL? 04.04.2023 · 50 Min.
12. Glück - was brauchst du zum Glücklichsein? 09.03.2023 · 46 Min.
13. Toxischer Optimismus - Alles durch die rosa Brille? 14.02.2023 · 46 Min.
14. Mut 06.02.2023 · 58 Min.
15. Angst vor Veränderung 16.01.2023 · 50 Min.
16. Entscheiden - triffst du deine Entscheidungen für dich? 12.01.2023 · 48 Min.
17. Toxische Menschen - oder wie du Energievampire loswirst! 22.12.2022 · 57 Min.
18. Gesetz der Anziehung - Warum das Universum nicht liefert! 19.12.2022 · 54 Min.
19. Reizüberflutung- Wenn mal wieder alles zu viel wird. 15.12.2022 · 52 Min.
20. Wichtig oder nicht wichtig, das ist hier die Frage. 10.12.2022 · 50 Min.