Raus aus alten Mustern: Schemas verstehen und überwinden

aus Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele · 30.08.2026 · 49 Min.

Beschreibung

Psychiater und Psychotherapeut Luca Hersberger erklärt, was hinter der Schematherapie steckt und weshalb sie weit mehr ist als eine klassische Gesprächstherapie. Sie hilft uns, die eigenen Grundbedürfnisse besser zu verstehen, alte Verletzungen wahrzunehmen und neue, gesunde Wege im Umgang mit uns selbst und anderen zu finden.