#141 Frühlingsfit mit Ayurveda

aus Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag · 24.02.2023 · 19 Min.

Beschreibung

Der Frühling steht vor der Tür. Wir gehen langsam über in eine neue Jahreszeit. Im Ayurveda gibt es zu jeder Jahreszeit immer bestimmte Routinen, die dir helfen fit & gesund in die neue Jahreszeit zu gehen. In dieser Folge erfährst du: - in welche Ayurvedische Jahreszeit wir wechseln - was es dabei zu beachten gibt - wieso es so wichtig ist den Körper zu reinigen - wie du den Vorgang gut unterstützen kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser neuen Folge. Eure Steffi Wichtige Links: Am 04. März findet das Ayurveda Health Zoominar statt. Melde dich an und sicher dir dein Ticket Ayurveda Health Zoominar Tickets, Sa, 04.03.2023 um 10:00 Uhr | Eventbrite