# 20 Herzfrequenzvariabilität - Was tun bei schlechter HRV?

aus Rob und Seb - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast · 13.06.2025 · 37 Min.

Beschreibung

In dieser Episode sprechen wir über die Herzfrequenz- oder auch Herzratenvariabilität. Wir geben Euch Hinweise, was eine HRV nachhaltig schwächt und wir geben euch wertvolle Tipps, wie Ihr die HRV verbessern könnt. Unsere Links: https://www.instagram.com/brauns_biohacking/ https://www.braunsbiohacking.de https://www.instagram.com/_robertkrug/ https://www.robertkrug.com