Abnehmspritze absetzen – und dann? Warum dein Körper in den Notfallmodus schaltet

aus Carsten Meß | Stoffwechsel, Darmgesundheit & Ernährung · 18.07.2026 · 5 Min.

Beschreibung

Die Abnehmspritze wirkt – die Kilos purzeln. Doch kaum jemand spricht über den Moment, der über alles entscheidet: das Absetzen. In dieser Folge erkläre ich dir ohne erhobenen Zeigefinger, was dabei in deinem Körper passiert – und warum so viele danach wieder zunehmen. Du erfährst: - Warum dein Stoffwechsel in den Überlebensmodus schaltet (mein Bild vom 8-Liter- zum 3-Liter-Motor) - Warum ein großer Teil des verlorenen Gewichts Muskelmasse ist – und was das für deinen Grundumsatz bedeutet - Welche Nährstofflücken entstehen (Eiweiß, Eisen, B-Vitamine, Omega-3) und woran du sie merkst - Was beim Absetzen wirklich passiert – Stichwort Jojo-Effekt - Wie du dein Ergebnis hältst: mit den richtigen Lebensmitteln, nicht mit noch weniger Essen 👉 Kostenloser 4-Minuten-Energie-Check (26 Fragen, sofortiges Ergebnis): https://carstenmess.de/bedarfscheck 📄 Der ausführliche Artikel zur Folge: https://carstenmess.de/Folge60 Über mich: Ich bin Carsten Meß, Naturheilkundler und Ernährungscoach mit über 30 Jahren Erfahrung, unter anderem an Olympiastützpunkten. ⚠️ Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Ob eine Abnehmspritze für dich sinnvoll ist und ob bzw. wann du sie absetzt, besprich bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.