#37 Warum die Diät deinen Urlaub versaut

aus Fiddi & Food - intuitives Essen, ohne Bullshit · 24.04.2026 · 30 Min.

Beschreibung

Du willst im Urlaub gut aussehen und startest vorher nochmal eine Diät? Jap - genau das könnte dir deinen Urlaub komplett versauen. In dieser Folge erzähle ich euch von zwei komplett unterschiedlichen Urlauben aus meiner Vergangenheit: einer voller Food Focus, Schuldgefühle und Überessen und einer voller Leichtigkeit, Genuss und echter Entspannung. Du erfährst, warum dein Essverhalten im Urlaub kein Zufall ist und wie du es schaffst, endlich wirklich abzuschalten! Ohne Druck, ohne Kontrolle, ohne schlechtes Gewissen. 🌴💛