Fiddi & Food - intuitives Essen, ohne Bullshit

Friederike Hartleb · 37 Folgen

Dein Postcast für ein gesundes Essverhalten, Selbstliebe und Freude an Bewegung

Neueste Folgen

1. #37 Warum die Diät deinen Urlaub versaut 24.04.2026 · 30 Min.
2. #36 für wen willst du dünn sein? 11.03.2026 · 17 Min.
3. #35 Intuitiv essen mit Familie oder Partner 18.02.2026 · 28 Min.
4. #34 Ich fühl mich so dick - was jetzt? 04.02.2026 · 30 Min.
5. #33 Wohlfühlen ohne Wohlfühlgewicht 17.12.2025 · 37 Min.
6. #32 Zu viel gegessen? Dieser Perpektivwechsel verändert alles! 30.04.2025 · 17 Min.
7. #31 Saftkuren & Entschlacken – bringen sie wirklich etwas? 16.04.2025 · 32 Min.
8. #30 Wie Komplimente unser Selbstbewusstsein zerstören. 02.04.2025 · 30 Min.
9. #29 Du willst abnehmen? DAS hält dich davon ab! 19.03.2025 · 24 Min.
10. #28 Wie lange dauert es, intuitiv essen zu lernen? 05.03.2025 · 46 Min.
11. #27 Intuitive Ernährung: Mein "Fehler" und was ich daraus gelernt habe 19.02.2025 · 41 Min.
12. #26 Du isst zu wenig, um abzunehmen - was ist an dieser Aussage dran? 06.02.2025 · 42 Min.
13. #25 Winterdepression? Mein Tipp für diese graue Zeit 22.01.2025 · 21 Min.
14. #24 Aufhören zu essen, wenn du satt bist 16.04.2024 · 17 Min.
15. #23 Wie äußern sich Essanfälle? 06.12.2023 · 18 Min.
16. #22 Fressattacke beim Heimkommen 29.11.2023 · 25 Min.
17. #21 intuitiv essen während einer Erkältung 22.11.2023 · 18 Min.
18. #20 keine Zeit für die intuitive Ernährung 08.11.2023 · 11 Min.
19. #19 Volumenessen und intuitive Ernährung 18.10.2023 · 13 Min.
20. #18 Eine einfache Übung für dich! 11.10.2023 · 15 Min.