#16 Winterphasen im Leben: Wenn das Alte geht und das Neue noch nicht da ist

aus Appetit auf Freiheit – Dein Psychologie-Podcast für Selbstwirksamkeit und innere Freiheit · 12.05.2026 · 18 Min.

Beschreibung

Es gibt Phasen im Leben, in denen das Alte schon nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht sichtbar ist. Wie ein innerer Winter: äußerlich scheint nichts zu passieren, aber unter der Oberfläche beginnt bereits etwas zu wachsen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Übergangsphasen so schwer auszuhalten sind, und warum Kontrolle uns oft nicht schneller weiterbringt, sondern tiefer in Angst und Druck führt. 🧡 In dieser Folge erfährst du: warum Nichtwissen kein Zeichen von Stillstand sein muss 🌱 was Winterphasen mit Vertrauen, Abschied und Neubeginn zu tun haben weshalb Vertrauen nicht dasselbe ist wie Passivität wie du üben kannst, dich mehr zurückzulehnen und die Kontrolle mehr und mehr abzugeben Eine Folge für dich, wenn du gerade zwischen zwei Lebensphasen stehst, dich nach Klarheit sehnst und lernen möchtest, dem Prozess mehr zu vertrauen. 👉Folge meinem Podcast, wenn du keine weitere Folge mehr vepassen möchtest! Gemeinsam raus aus Kontrollmustern - rein in mehr Lebendigkeit, Freiheit und Verkörperung.