#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

aus Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit · 08.05.2026 · 22 Min.

Beschreibung

Wieder einmal gibt es eine neue Petra und Nana Podcastfolge! Im zweiten Teil unserer „Gesundmittel“ möchten wir euch motivieren, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Wir teilen in dieser Podcastfolge ganz einfache Dinge für euch und euren Alltag – vom „Glukose-Trick“ mit Apfelessig über den wertvollen Hafer bis hin zu Tipps für eure starke Knochen. Und von Petra gibt es wertvollen Input rund um Bewegung und eine ausgeglichene, starke Muskulatur, für ein gesundes Leben. P.S. Es wird auch in Kürze noch einen dritten Teil zu den Gesundmitteln geben. Viel Freude beim Zuhören wünschen wir euch! Links zu den Nana Büchern Links zu den Fastenwochen mit Nana Abonniere den Newsletter von Nana Buch: Der Glukose Trick