Laufen im Sommer: 5 Fehler, die du vermeiden solltest

aus ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen · 19.06.2025 · 64 Min.

Beschreibung

Diese Folge zeigt dir, wie du auch bei Sommerhitze gesund, motiviert und entspannt in Bewegung bleibst – ohne dich zu überfordern.