#47 Recoveryday - Ein konkreter Tag während der Periodenrecovery

aus Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen · 16.04.2026 · 58 Min.

Beschreibung

Wir (Lina und Julia) haben uns damals oft gefragt, wie so ein Tag einer Frau aussehen könnte, die sich gerade in der Recovery befindet. Wann steht sie auf? Wie häufig isst sie und was? Wie sieht ihre Tagesgestaltung aus? Und deswegen sind wir in dieser Folge mal so einen konkreten Recoverytag durchgegangen. Damit bekommt ihr ein Beispiel an die Hand, wie ihr eure Recovery gestalten könnt. Hör direkt rein und lass dich inspirieren. Mehr zu uns: Lina Insta/Tiktok: _nutribloom Der Femelia Cycle Drink ist verfügbar! Hier bestellen: https://nutribloom.eu/ Julia: https://www.juliablume.de Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema Hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für das Live Recoveryprogramm ein. Mehr zur Haarmineralanalyse