Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen

Julia Blume · 59 Folgen

Feel Alive ist der Podcast für figur- und gesundheitsbewusste Frauen, die endlich wieder Frieden mit Ihrem Körper und dem Essen schließen & ihre Periode zurückgewinnen wollen. Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme vertraust und ein perfektes Leben mit Gesundheit kombinieren kannst.

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1. #59 Schwierige Zeiten im Leben 17.09.2026 · 39 Min.
2. #58 Blähbauch und hypothalamische Amenorrhoe 03.09.2026 · 41 Min.
3. #57 Q&A - eure Fragen zur hypothalamischen Amenorrhoe 20.08.2026 · 47 Min.
4. #56 Feel it! - Meditation zur Entspannung & Selbstliebe 06.08.2026 · 33 Min.
5. #55 Sport während und nach der Periodenrecovery bei HA 23.07.2026 · 89 Min.
6. #54 8 Anzeichen, dass deine Periode zurückkommt 09.07.2026 · 49 Min.
7. #53 Die Gefahren einer hypothalamischen Amenorrhoe 25.06.2026 · 42 Min.
8. #52 Das ändert alles! - 4 Tipps für den Selbstwert bei HA 11.06.2026 · 50 Min.
9. #51 PCOS vs. Hypothalamische Amenorrhoe - Was habe ich? Was tue ich dagegen? 28.05.2026 · 54 Min.
10. #50 Pille (absetzen) - Wirkung & Tipps 14.05.2026 · 56 Min.
11. #49 Hypothalamische Amenorrhoe - 6 Warnsignale 30.04.2026 · 70 Min.
12. #48 Zyklus neu erleben mit Femelia Cycle Drink 23.04.2026 · 51 Min.
13. #47 Recoveryday - Ein konkreter Tag während der Periodenrecovery 16.04.2026 · 58 Min.
14. #46 Recoverymaßnahmen, die jede schafft ohne Ängste umzusetzen 02.04.2026 · 44 Min.
15. #45 Warum Ernährung nicht alles ist Teil 3 19.03.2026 · 84 Min.
16. #44 Hormonfreundliche Ernährung - Nebennierenkur Teil 2 05.03.2026 · 73 Min.
17. #43 Ich esse, damit ich... - Was macht gesunde Ernährung wirklich aus? Teil 1 19.02.2026 · 78 Min.
18. #42 Schlafstörungen - warum und was tun? 05.02.2026 · 75 Min.
19. #41 Endlich Schluss mit Periodenschmerzen! 22.01.2026 · 63 Min.
20. #40 Darm - Tipps & Darmfreundliche Ernährung Teil 3 08.01.2026 · 63 Min.