#84: Wann Vitaminpillen & Co. wirklich helfen

aus Fit & Gesund mit Professor Froböse · 20.09.2026 · 32 Min.

Beschreibung

In der 84. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wann spezielle Mittel zur Nahrungsergänzung erforderlich sind, welche gesunde Ernährung viele Supplements überflüssig macht, wie gefährlich eine Überdosierung von Vitaminen & Co sein kann, ob Magnesium tatsächlich Muskelkrämpfe lindert und woran wir einen Eisenmangel erkennen. Plus Übungen für zwischendurch – und weitere Übungen auch in neuen Videos auf youtube.com/@fitundgesundpodcast