Neuanfang im September?

aus Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung · 14.09.2026 · 12 Min.

Beschreibung

Ein Duft stieg mir in die Nase und ich musste sofort an "Neuanfang" denken. Und nein, es war nicht Pumpkin Spice, sondern frische Schulhefte!📚 In dieser Folge spreche ich über Neuanfänge und wie wir sie liebevoll für uns nutzen, anstatt in einen Selbstoptimierungswahn zu geraten. ❤️‍🩹 🪩 Und wenn du Lust hast, das Bewegungsstündchen als neue Routine zu etablieren, klicke hier: BEWEGUNGSSTÜNDCHEN