Meine Meine Haus- & Reiseapotheke: Diese 5 Dinge sind unsere Must-Haves.

aus Gesundheit to go - Empower your health, own your life. · 22.06.2026 · 13 Min.

Beschreibung

Diese Folge ist mitten aus dem Leben gegriffen, im wahrsten Sinne des Wortes. Während Annika die Aufnahme startete, kam der Anruf: Tochter, Wespe, Kindergarten. Und genau in diesem Moment griff sie zu den Dingen, über die sie euch eigentlich erzählen wollte. In dieser Quick & Easy-Folge teilt Annika ihre persönliche Haus- und Reiseapotheke das, was sie wirklich immer griffbereit hat: im Flur, in der Handtasche, im Auto und in jedem Koffer. Was dich erwartet: Arnika – der absolute Allrounder bei Stürzen, Schwellungen & Verletzungen Kolloidales Silber – ihr natürliches Antibiotikum für den Alltag Engelwurz Balsam – für Erkältungen, Flugzeug & Klimaanlage Rescue Tropfen – für Schock, Stress & emotionale Ausnahmesituationen Lavendel ätherisches Öl – vom Insektenstich bis zur Schlaflosigkeit Vitamin D – warum Annika es für unverzichtbar hält Persönlich, ehrlich und mit klarem Disclaimer: Diese Folge ist Inspiration aus dem echten Leben einer Therapeutin & Mama und kein Ersatz für ärztliche Beratung. 00:00 – Intro & Live-Moment: Wespe & Kindergarten 00:38 – Wichtiger Disclaimer 01:33 – #1 Arnika Globuli 02:25 – Warum Arnika mein absolutes Must-Have ist 03:21 – #2 Kolloidales Silber – der Allrounder 05:26 – #3 Engelwurz Balsam 06:51 – #4 Rescue Tropfen / Bachblüten-Notfalltropfen 08:12 – #5 Lavendel – reines ätherisches Öl 10:19 – Bonus-Tipp: Vitamin D 11:02 – Outro & Kommentar-Einladung Mehr über Annika und Ihre Arbeit: https://annikaharre.de/ https://www.instagram.com/annikaharre/?hl=de https://www.instagram.com/breathwithannika/ Feedback & Themenwünsche: podcastannikaharre@gmail.com Mit über 26 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen schlägt Annika die Brücke zwischen Schulmedizin, Naturheilkunde und moderner Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Motto: Empower your Health. Own your Life. Hat dir diese Folge geholfen? Dann schenk mir 30 Sekunden deiner Zeit: Abonniere den Podcast für mehr Inspiration. Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Teile die Folge in deiner Instagram-Story (Verlinke mich, damit ich es sehen kann!). ⚠️ Disclaimer (Wichtiger Hinweis): Die in diesem Podcast geteilten Inhalte dienen ausschließlich der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder qualifizierten Therapeuten. Die Anwendung der vorgestellten Impulse erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte immer einen Experten deines Vertrauens. Rechtliches: Impressum & Datenschutz: https://annikaharre.de/impressum/ [ https://annikaharre.de/datenschutz/