Gesundheit to go - Empower your health, own your life.

Annika Kristin Harre · 11 Folgen

Gesundheit darf leicht sein & in deinen Alltag passen – wie dein Kaffee! Annika Kristin Harre (Heilpraktikerin, Physiotherapeutin & Kölsche Frohnatur) räumt auf mit 08/15-Tipps. Hier erwartet dich ungeschönter Realtalk, Intuition & 26 Jahre Expertise. Von Breathwork über Bioresonanz bis zu echten Alltagshacks: Wir schlagen die Brücke zwischen Schulmedizin & Ganzheitlichkeit. Ohne Skript, aber mit viel Herz & der Überzeugung: Geht nicht, gibt’s nicht! Hol dir die Inspiration für ein Leben, das wirklich DIR entspricht. Hör rein & nimm deine Gesundheit endlich selbst in die Hand!

Neueste Folgen

1. gesundes Familienleben: Bindung, Perfektionismus, Fehler & Reue. 31.08.2026 · 59 Min.
2. Warum "iss einfach gesünder" nicht reicht: Darmgesundheit ganzheitlich gedacht. 04.08.2026 · 52 Min.
3. SOS für Hitze, Stress und Reiseübelkeit: 3 Atemtechniken zum Sofort-Nachmachen. 13.07.2026 · 14 Min.
4. Meine Meine Haus- & Reiseapotheke: Diese 5 Dinge sind unsere Must-Haves. 22.06.2026 · 13 Min.
5. „Work-Life-Balance neu gedacht: Warum du IMMER genug Zeit hast | mit Theresa Unsin" 03.06.2026 · 26 Min.
6. Lebe wie du gedacht bist. 18.05.2026 · 57 Min.
7. Vitamin D- Wenn du nur EINE Sache für deine Gesundheit tust, dann das! 06.05.2026 · 38 Min.
8. Warum mein Burnout ein Geschenk war: Von der totalen Erschöpfung zur echten Lebensqualität. 13.04.2026 · 45 Min.
9. Folge 2: 5 Mini-Gewohnheiten, die deine Gesundheit komplett verändern. 30.03.2026 · 14 Min.
10. Folge 01: Was ist bitte Gesundheit to go? Mit Annika Kristin Harre 16.03.2026 · 36 Min.
11. Gesundheit To Go – Empower your Health, Own your Life | Trailer 14.03.2026 · 1 Min.