Warum «Fit mit Spass» bei Rheuma Körper und Psyche stärkt

aus Rheuma persönlich · 18.09.2024 · 14 Min.

Beschreibung

Zufrieden und erschöpft gehen die Teilnehmenden aus der Bewegungsstunde in Spiez (BE). Zuvor wurde gehüpft, gespielt, gedehnt – und auch viel gelacht. Die Gemeinschaft ist ein zentraler Aspekt der Bewegungskurse der Rheumaliga, wie Kursteilnehmer Marcel Maron bestätigt. Er hat Weichteilrheuma und erzählt, wie er durch die (mitunter auch weniger liebsamen) Übungen fitter geworden ist. Kursleiterin Nadine Däpp ergänzt, wieso Bewegungskurse auch für die psychische Gesundheit so wichtig sind. Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert. Weiterführende Links Alle Kurs-Angebote der Rheumaliga: https://www.rheumaliga.ch/angebote/kurse Themenschwerpunkte im forumR: https://www.rheumaliga.ch/angebote/publikationen/forumr/forumr-archiv Bewegung im Alltag (2021/1) / An die frische Luft – Fit und gesund (2016/1) Zu allen Episoden von «Rheuma persönlich»: https://www.rheumaliga.ch/podcast Sie möchten auch Gast in «Rheuma persönlich» sein? Schreiben Sie uns auf kommunikation@rheumaliga.ch.