Fit im Kopf: Wie funktioniert Training fürs Gehirn?

aus WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · 03.09.2026 · 30 Min.

Beschreibung

Unser Gehirn baut mit der Zeit ab – das ist ganz normal. Doc Esser und Johanna sprechen über Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen und das Gehirn zu trainieren. Reichen Kreuzworträtsel und Sudoku wirklich aus, um im Alter geistig fit zu bleiben?