#10 Der Weg in die PSYCHOSOMATISCHE KLINIK: wie du ohne Überforderung vom bürokratischen Dschungel zur Entlastung gelangst
aus FÜHLMalLEBEN - Dein Wegbegleiter für psychische Gesundheit und innere Stabilität · 20.07.2026 · 36 Min.
Beschreibung
Wie kommt man eigentlich in eine psychosomatische Klinik – und was hilft, wenn schon die Kliniksuche zur Überforderung wird? In dieser Folge teilt Renate wieder persönliche Erfahrungen und 10 konkrete Schritte rund um den Weg in eine stationäre Therapie: von der ersten Entscheidung über die Kliniksuche bis hin zu Unterlagen, Wartezeit und wichtigen Rechten bei der Einweisung. Außerdem erfährst du, worauf es bei der Wahl der passenden Klinik wirklich ankommt und warum du dir in einer Krise nicht auch noch zusätzlich Druck machen solltest. In dieser Folge erfährst du: Die Realität der Kliniksuche: Wie du trotz Erschöpfung und Bürokratie den Überblick behältst. Umgang mit den typischen Ängsten: Warum Gedanken wie „Ich nehme anderen den Platz weg“ oder „Was ist, wenn es nichts bringt?“ dich nur blockieren. Kriterien für die Klinikwahl: Worauf du bei der Auswahl achten solltest (und welchen Denkfehler Renate damals beim Thema Gruppentherapie gemacht hat). Das Thema Scham: Wie Renate damals über ihre Krankschreibung dachte und warum sie heute anders darüber urteilt. Egal, ob du selbst über eine stationäre Auszeit nachdenkst,eine Empfehlung vom Hausarzt vorliegen hast oder Angehöriger bist – diese Folge soll dir Mut machen und Struktur in das gefühlte Chaos bringen. Links & Ressourcen zur Folge: Renates Buch: Du willst noch tiefer in meinen Weg eintauchen? In ihrem Buch hat Renate ihre kompletten Erfahrungen und konkrete Aufzeichnungen aus ihrer Psychokrise und ihrem Klinikaufenthalt für dich zusammengefasst: Wer leben will, muss fühlen – Ein Weg aus Burnout und Panikzurück in ein erfülltes Leben: https://kunstimsinn.com wer_leben_will_muss_fuehlen/ (Softcover, Edition Forsbach 2024) – auch auf Amazon und bei vielen Onlinehändlern erhältlich. Kostenlose Soforthilfe zum Downloaden: PDF: Notfall-Rucksack – konkrete Tools und Tipps bei Panikattacken, Angstanfällen und Gedankenkreiseln Kontakt zu Renate: kontakt@kunstimsinn.com www.kunstimsinn.com Anfang 2027 entsteht hier eine neue Onlinepräsenz: www.renateschmitt.de ______________________________________________________________ Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit Menschen, die gerade in einer ähnlichen Situation stecken, und hinterlasse Renate eine Bewertung! ______________________________________________________________ Wichtiger Hinweis: Die Inhalte in diesem Podcast stellen kein Heilversprechendar. Sie sind auf Grundlage individueller Erfahrungen entstanden. Renates Expertise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin fließt selbstverständlich ein. Ihr psychodynamischer Ansatz beruht auf Gesprächstherapie, kunsttherapeutischen Interventionen, Entspannungstechniken zur Gefühlsregulation und der Arbeit mit individuellen Ressourcen. Dennoch ersetzt der Podcast weder eine medizinische oderpsychotherapeutische Beratung noch eine Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen. Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oderpsychischen Beschwerden leidest, wende dich bitte: an die Arztpraxis deines Vertrauens an die PIA (Psychiatrische Institutsambulanz) oder an eine psychotherapeutische Beratungsstelle in deiner Nähe. Schnelle Hilfe in akuten Situationen: Telefonseelsorge Deutschland: 0800 1110111 und0800 1110222 sowie 116123 Nummer gegen Kummer: 116111 oder https://www.nummergegenkummer.de/ NotärztlicherBereitschaftsdienst: 116 117 – oder rufe zumindest eine Person an, der du vertraust. Du bist NICHT ALLEIN!!! ______________________________________________________________ Links zur Folge: https://www.dasrehaportal.de/ratgeber/unterschied-reha-und-kur Impressum und Datenschutz: https://kunstimsinn.com/impressum/ https://kunstimsinn.com/datenschutzerklaerung/ Keywords: #FühlMalLeben #DepressionVerstehen #MentalHealthDe#DepressionenÜberwinden #BurnoutPrävention #Selbstfürsorge#PsychischeGesundheit #Enttabuisierung #Achtsamkeit #DuBistNichtAllein