#238 - Tausend Kontrollblicke am Tag und keiner beruhigt Dich

aus Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! · 16.08.2026 · 27 Min.

Beschreibung

Body-Checking, das nie beruhigt? Diese Folge erklärt, warum die Kontrollblicke den Kreislauf am Laufen halten. Ich spreche unter anderem darüber: warum jeder Check die Unsicherheit verstärkt, statt sie zu lösen warum das keine Eitelkeit ist, sondern Angst wie Du diesen Kontrollblicken behutsam weniger Macht geben kannst Falls Du Dich in diesem endlosen Prüfen wiederfindest, ist diese Folge für Dich. Bis gleich, Deine Janina Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lebensleichter.net/Unterstuetzung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenfreier Videokurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Instagram Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenfreie Gruppe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Blog: https://lebensleichter.net/blog/ Meine Website: https://lebensleichter.net Warteliste für das Gruppencoaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebensleichter.net/gruppencoaching/⁠⁠⁠