#21 Essanfälle: Über Begierde, Kontrolle und den Hunger nach Freiheit - eine philosophische Folge (Teil 1)

aus Appetit auf Freiheit – Dein Psychologie-Podcast für Selbstwirksamkeit und innere Freiheit · 14.07.2026 · 22 Min.

Beschreibung

Ich hatte jahrelang fast jeden Tag einen Essanfall. 😮‍💨 Lange dachte ich, ich sei einfach zu gierig, zu undiszipliniert oder nicht stark genug. Heute sehe ich das völlig anders. 👉In dieser Folge betrachte ich Essanfälle aus einer grundlegend anderen Perspektive als wir es üblich tun. Nämlich nicht als störendes Symptom - sondern als ein tabuisierter Teil, der dir etwas ganz bestimmtes zeigen will. In dieser Folge erfährst du: warum Essanfälle lange vor dem eigentlichen Essen beginnen was wir tun können, wenn Essen der einzige Ort geworden ist, an dem wir loslassen was deine Gier dir über deinen Hunger nach Leben zeigen kann wie du einen Alltag aufbaust, aus dem du dich nicht ständig mit Essen betäuben musst Wir brauchen keinen noch strengeren Umgang mit uns. Sondern einen Weg, den Alltag neu zu erleben- so dass wir uns nicht mehr betäuben müssen und die Essanfälle verschwinden können. 🧡 👉 Folge Appetit auf Freiheit , wenn du den ständigen Kampf gegen dich selbst beenden und mehr Freiheit, Körpervertrauen und Lebendigkeit spüren willst. Du möchtest mehr von mir erfahren oder mit mir arbeiten? Schreib mir auf Instagram: @appetitauffreiheit.psy Deine Cara