#11 Vitamin D

aus Rob und Seb - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast · 07.02.2025 · 45 Min.

Beschreibung

In dieser Folge gehen wir auf das Thema Vitamin D (inklusive Vitamin K) ein und räumen mit einigen Mythen auf. Wir sprechen über unsere Vitamin D-Spiegel, über die unterschiedlichen Einheiten (und daraus resultierenden Missverständnisse) und wie wir Vitamin D einnehmen. Der angesprochene Vitamin D Rechner der Sonnenallianz (Dr. Spitz) ist hier zu finden: https://sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/ Das angesprochene Vitamin K von Robert heißt: Thorne Research, Vitamin K MK-4 Liquid Folgt uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/_robertkrug/ https://www.instagram.com/brauns_biohacking/ Wir freuen uns über gute Bewertungen und Weiterempfehlungen, damit wir noch mehr Leute erreichen können. Vielen Dank! Disclaimer: Die angesprochenen Dosierungen sind keine Handlungsempfehlungen sondern spiegeln lediglich unsere aktuelle Dosierung wieder. Bitte testet eure Vitamin D Spiegel und besprecht diese ggf. mit dem Arzt eures Vertrauens.