S2 E2: Social Media trifft Gesundheit & Fitness - Susi von den Berghasen im Gespräch

aus Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen · 23.11.2025 · 47 Min.

Beschreibung

In dieser Folge von „Bewegung & Bergluft“ sprechen Emanuel und Roli mit Susi von den Berghasen – Sportwissenschaftlerin, Social-Media-Expertin und Outdoor‐Enthusiastin. Im Gespräch geht es um Verantwortung auf Social Media, die positiven und negativen Aspekte von Sichtbarkeit, Erfahrungen mit Sexismus und Anonymität im Netz, und wie Kooperationen sowie Bildwelten Realität beeinflussen. Außerdem geht’s um Trainingsplanung und speziell um zyklusbasiertes Training – wie Bewegung, Körperbewusstsein und Gesundheit zusammenhängen. Habt ihr Fragen zu dieser Episode oder anderen Themen? Schreibt uns an bewegungundbergluft@gmail.com Mehr über Susi und die Berghasen: Website: berghasen.com Instagram: @berghasen Instagram YouTube: Berghasen YouTube-Kanal