143 Wechseljahre ganzheitlich: Was Frauen jetzt wirklich brauchen| Inken Graeser & Miriam Sowa

aus MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre · 18.09.2026 · 72 Min.

Worum es geht

Podcast rund um ganzheitliche Gesundheit und Lebensqualität in den Wechseljahren für Frauen.

Beschreibung

Wechseljahre brauchen mehr als Hormone. Daniela spricht mit Frauenärztin Dr. Inken Graeser und Miriam Sowa von FemPrevent darüber, warum Frauengesundheit ganzheitlich gedacht werden muss – von Ernährung und Bewegung über mentale Gesundheit bis hin zu Prävention. Und darüber, warum gerade diese Lebensphase die Chance bietet, heute die Weichen für ein gesundes Älterwerden zu stellen.

Themen

• Wechseljahre
• Frauengesundheit
• Prävention
• Ernährung
• Bewegung
• Community