026 Gesundheit beginnt im Darm - Was du als Erstes wissen musst

aus Darm2Go - Gesundheit beginnt im Darm · 10.06.2026 · 20 Min.

Beschreibung

Es ist mal wieder Zeit für die Basics (die vergisst man doch gerne mal) - für alle, die beschlossen haben, mehr auf ihren Darm zu achten. In dieser Folge erkläre ich, warum Gesundheit wirklich im Darm beginnt: 80 Prozent des Immunsystems, über 90Prozent des Serotonins, die Darm-Hirn-Achse und das Mikrobiom als zentrales Ökosystem. Was sich verändert, wenn der Darm läuft. Und was die langfristigen Folgen einer dauerhaft gestörten Darmbalance sind - erklärt ohne Angstmache, aber ehrlich. _______________________________________________________________________ 🎁 GRATIS Audio-Training: „Warum dein Darm einfach keine Ruhe findet" Ca. 40 Minuten, die erklären, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt. → ⁠⁠⁠Jetzt kostenlos anhören⁠⁠⁠ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📋 ERNÄHRUNGSCHECK Ich schaue mir deinen Alltag, deine Ernährung und deine Symptome persönlich an, gebe dir ehrliches Feedback und konkrete Anregungen und Verbesserungsvorschläge für deine individuelle Situation. ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠→ Mehr erfahren⁠⁠⁠ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💬 1:1 DARMBALANCE-BERATUNG Du wünscht dir eine individuelle Begleitung? Schreib mir einfach an: ⁠⁠⁠hallo@sarahstrohmaier.de⁠⁠⁠ 📩 Fragen? Schreib mir direkt: ⁠⁠⁠hallo@sarahstrohmaier.de⁠⁠⁠ 🌿 Besuche mich auch gerne auf Instagram ⁠⁠⁠@vollwert_darmgesund⁠⁠⁠