#19 Volumenessen und intuitive Ernährung

aus Fiddi & Food - intuitives Essen, ohne Bullshit · 18.10.2023 · 13 Min.

Beschreibung

Volumenessen oder volume eating - was ist das eigentlich? Und lässt sich die beliebte Technik von vielen Fitnessinfluencern mit der intuitiven Ernährung kombinieren? Vorweg: Tu immer das, was du für richtig empfindest und was dir guttut. In diesem Podcast erzähle ich dir meine persönliche Meinung darüber und gebe dir meine Gedanken dazu mit. Viel Spaß :)