Warte nicht, bis du fit genug bist – was Sport wirklich mit Frauen macht: Interview mit Kibo Trainerin Alexandra Häßler

aus Abnehmen ist mehr als weniger essen · 05.08.2026 · 34 Min.

Beschreibung

Viele Frauen warten auf den richtigen Moment, um mit Sport anzufangen. Bis sie fit genug sind. Bis der Alltag ruhiger wird. Bis nach dem Urlaub. In dieser Folge spreche ich mit Kibo-Trainerin & Online Coach Alexandra Häßler über das, was Sport wirklich mit Frauen macht: mehr Stärke, mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein. Wir reden darüber, warum Bewegung nicht nur heute wichtig ist, sondern auch dafür sorgt, dass du im hohen Alter fit und unabhängig bleibst und welche Rolle Ernährung dabei spielt, wenn du dich wirklich wohl in deinem Körper fühlen willst. •So findest du Alex auf instragram: fitby.alex •Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback. Folge mir gerne für weitere Impulse rund um das Thema Ernährung, Gesundheit & Sport auf instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/⁠ • Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠ https://www.lmecoaching.de/⁠⁠ • Du möchtest Deine Ernährung umstellen und individuell von mir gecoacht werden? Melde Dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch per Mail: ⁠⁠⁠ lisa@lmecoaching.de ⁠⁠⁠