Verloren zwischen Fitness und Feiern: Finde deine Leichtigkeit // #105

aus Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle · 08.09.2024 · 24 Min.

Beschreibung

In dieser Episode spreche ich über das Gefühl der Überforderung, wenn man sich zwischen einem gesunden Fitness-Lifestyle und dem Wunsch, soziale Events unbeschwert zu genießen, hin- und hergerissen fühlt. Viele wissen nicht mehr, wie sie sich auf Feiern verhalten sollen – zwischen Disziplin und dem Bedürfnis nach Spaß. Ich teile meine Gedanken dazu, wie man sich in dieser neuen Lebensphase zurechtfinden kann, ohne sich ständig falsch zu fühlen.