#10 - Basenfasten: Dein Weg zu mehr psychischer Balance

aus I gut U - der Podcast für deine Darmgesundheit · 05.05.2023 · 25 Min.

Beschreibung

Passend zum Monat der mentalen Gesundheit im Mai - dem Mental Health Month - kommt heute meine neue Podcastfolge. Es geht heute um den Zusammenhang zwischen Basenfasten und unserer Psyche und ich verspreche dir, es wird eine sehr persönliche und natürlich auch interessante Folge für dich. Wir sprechen unter anderem darüber, welche Auswirkungen Basenfasten auf die Psyche hat, wie eine basenüberschüssige Ernährung die Gesundheit verbessern kann und was du im Alltag dafür tun kannst, deine mentale Gesundheit zu fördern. Hier gehts zur "EasyDetox" Warteliste: https://www.gesundmitsteffi.de/easydetox/