I gut U - der Podcast für deine Darmgesundheit

Stefanie Schmidt · 14 Folgen

Ich zeige dir, wie du deinen Darm sanierst, deine Ernährung langfristig umstellst und mit den richtigen Maßnahmen aus Entspannung und Bewegung insgesamt zu einem gesünderen Lebensstil findest - ganz ohne Verzicht, Diät und Verbote. Ich freue mich, dass du dabei bist.

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3. #12 - So findest du dein Wohlfühlgewicht! 18.07.2023 · 30 Min.
4. #11 - Allergien - Hilferuf eines gestörten Darms! 03.07.2023 · 38 Min.
5. #10 - Basenfasten: Dein Weg zu mehr psychischer Balance 05.05.2023 · 25 Min.
6. #09 - Wie du ganz entspannt mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden erschaffst! 17.03.2023 · 28 Min.
7. #08 - Zucker - das unsichtbare Gift! 03.03.2023 · 29 Min.
8. #07 - Kennst du die Zeichen deines Körpers? 06.02.2023 · 30 Min.
9. #06 - Basenfasten - Quatsch oder Wunderkur? 05.01.2023 · 25 Min.
10. #05 - Gewohnheiten - Fluch oder Segen? 19.12.2022 · 30 Min.
11. #04 - Wo verstecken sich überall Gifte? 02.12.2022 · 24 Min.
12. #03 - Verarbeitete Lebensmittel - Gefahr und Nutzen für unsere Gesundheit 23.07.2022 · 21 Min.
13. #02 - Nahrungsergänzung - brauchen wir das wirklich? 08.07.2022 · 21 Min.
14. #01 - 5 Säulen der Gesundheit 24.06.2022 · 27 Min.