#245: Mobility: Der neueste Lieblings-Hack von Andreas

aus Die Biohacking-Praxis · 23.06.2026 · 51 Min.

Beschreibung

Andreas ist frisch verliebt: in dünne Gummibänder, rufschädigend einfache Übungen und einen Eimer voller Reis. Er schwärmt von verbesserter Koordination, Kraft und Lebensqualität – dank ein paar Minuten morgendlicher Mobility-Routine. Also jetzt mal Reis kaufen, liebe Leute!